Saúde da mulher é cuidado diário, acompanhamento e prevenção. É qualidade de vida e bem-estar para a maioria da população. Para quem dá vida à vida. É não deixar para depois. Porque saúde é liberdade para ser e conquistar o que você quiser, agora e por toda a vida.
deslize para cima e para baixo para navegar
Deslize para a esquerda e para a direita para navegar nos cards
Muitas dúvidas aparecem antes mesmo da primeira menstruação.
Quando começar a ir ao ginecologista? Devo tomar vacina contra HPV? Por quais mudanças meu corpo vai passar? Como lidar com a minha sexualidade?
Quando começar a ir ao ginecologista? Devo tomar vacina contra HPV? Por quais mudanças meu corpo vai passar? Como lidar com a minha sexualidade?
Primeira consulta ao ginecologista
A primeira consulta ao ginecologista é fundamental para estabelecer uma relação de confiança entre médico e paciente. O ideal é que essa consulta aconteça por volta dos 10 anos de idade ou quando ocorrer a primeira menstruação.
Vacinação
contra HPV
O Ministério da Saúde orienta que as meninas sejam vacinadas contra HPV a partir dos 9 anos. A vacinação previne o câncer de colo do útero e ocorre em duas doses, com intervalo de seis meses entre uma e outra. Portadores de HIV/Aids, transplantadas de órgãos e pacientes com câncer devem tomar três doses da vacina.
Mudanças no corpo
Durante a puberdade, o corpo passa por diversas transformações e podem surgir dúvidas sobre como lidar com o ciclo menstrual e outras alterações físicas. Há vários tipos de absorvente, encontre o mais adequado para você. Também é importante entender como lidar com as temidas cólica e Tensão Pré-Menstrual (TPM) que, acredite, podem vir de forma bem sutil para muitas mulheres.Como lidar com a minha sexualidade?
Nas consultas, o ginecologista vai acompanhar o desenvolvimento da adolescente e auxiliá-la a conhecer e cuidar melhor do seu corpo. Esta fase também traz mudanças no comportamento e o despertar para a sexualidade. Nesse momento, é fundamental não dar espaço para tabus. Com informação e cuidado, a saúde prevalece.
O início da vida sexual pede novos cuidados e traz outras dúvidas. Qual o melhor método contraceptivo para mim? Como prevenir e tratar ISTs? O que é papanicolau?
Como prevenir e tratar ISTs?
Ao iniciar a vida sexual, muitas inseguranças e dúvidas podem surgir; e o cuidado deve ser redobrado. É o momento de encontrar o método contraceptivo ideal para cada mulher, realizar exames preventivos e tirar todas as dúvidas sobre preservativos e combate a Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).O que é papanicolau?
A partir do início da vida sexual, as consultas ao ginecologista/obstetra devem ser anuais. Após dois resultados negativos no exame preventivo contra o câncer de colo do útero (teste de Papanicolau), é possível aumentar o intervalo entre um preventivo e outro para três anos. Mas as consultas anuais ao médico ginecologista continuam.Qual o melhor método contraceptivo para mim?
Para que essa indicação seja assertiva, é necessário entender o funcionamento hormonal, o cuidado com a higiene íntima e perceber os fluidos corporais. O caminho é conversar com o ginecologista/obstetra sem vergonha e sem medo.Cumplicidade
A confiança no médico que faz o acompanhamento da saúde da mulher deve refletir no esclarecimento das dúvidas e no fortalecimento da autoestima da paciente. Conte com um ginecologista/obstetra para cuidar do seu bem-estar.
Com o passar da vida, planejamento familiar começa a ser assunto presente. Como me preparar para a gravidez? E se eu não quiser ter filhos? Há alternativas para os casos de infertilidade? Quais hábitos devo desenvolver para conquistar o que quero?
Acompanhamento, sempre
Mesmo naquela fase em que o desafio é conciliar trabalho com vida pessoal, desejos individuais, família e ainda ter tempo para cuidar de si, vale lembrar: vida agitada e saúde podem e devem caminhar juntas. A consulta regular ao ginecologista/obstetra é uma forma de acompanhar e cuidar da sua saúde física e mental.Planejamento familiar
Planejamento familiar passou a ser assunto frequente nas consultas com o ginecologista/obstetra? Fale sobre as suas escolhas, tire dúvidas e avalie sua saúde reprodutiva.O corpo deve ser preparado para uma possível gestação, inclusive com ingestão de medicamentos meses antes da fecundação.
Como me preparar para a gravidez?
O ginecologista obstetra é o profissional indicado para fazer essa orientação e acompanhamento. Cada gravidez é única! O corpo da mulher passa por diversas alterações nesse período.Histórico de saúde, hábitos de vida e idade da mãe (se a gravidez é precoce, no tempo adequado ou tardia, por exemplo) são fatores que impactam os cuidados necessários na gestação, antes, durante e depois. Independentemente do cenário, o pré-natal é fundamental para garantir a saúde da mãe e do bebê.
Há alternativas para os casos de infertilidade?
Dificuldade para engravidar? Entre as principais causas lista-se obstrução tubária, que são infecções nas trompas, como a endometriose; anovulação, quando a mulher não ovula adequadamente; qualidade dos óvulos e mesmo causas relacionadas ao lado masculino (ausência de esperma ou esperma que não penetra adequadamente, entre outros). São casos tratáveis e devem ser acompanhados por um profissional.Aborto espontâneo
Algumas mulheres têm dificuldade para engravidar, outras têm dificuldade para “segurar a gravidez”. É o caso de abortamento por repetição.Além de dar suporte à mulher para superar o trauma do aborto espontâneo mais rapidamente, o ginecologista obstetra saberá quando o abortamento é considerado “normal” e quando é hora de partir para investigação mais aprofundada do caso.
Gravidez tardia
Para a gravidez tardia, um alerta: o corpo da mulher hoje é “mais saudável” que o da mulher de antigamente, há melhorias a se considerar, mas o envelhecimento dos óvulos não mudou. Se a opção (ou falta dela) for deixar a gestação para depois - mesmo que por meio do congelamento dos óvulos -, a atividade física, a alimentação, o estilo de vida saudável terão grande impacto.Com a vida mais saudável hoje, é possível inibir patologias e a gestante fica mais tolerante a uma idade gestacional mais avançada.
Preservação da fertilidade
Muitas mulheres optam pelo congelamento dos óvulos para garantir que eles estejam saudáveis quando sentir-se realmente segura para engravidar. Quando a mulher menstrua pela primeira vez, é como se ganhasse uma biblioteca de opções e, todo mês, ela retira uma. Os últimos exemplares vão ficando mais delicados, envelhecidos.A decisão deve ser tomada o quanto antes, com orientações adequadas por um profissional.
Depressão e gravidez
A depressão, por si só, já requer cuidados, durante a gravidez eles são essenciais.Remédios antidepressivos geralmente são contraindicados no início da gestação – até 9 semanas, por maior probabilidade de má formação cardíaca. Mas depois disso, a paciente pode voltar com o remédio, conforme orientação médica. Principalmente nos casos de depressão por longo prazo, a paciente é depende do remédio assim como diabético depende da insulina. A depressão pode ser pior que o próprio remédio e o ginecologista obstetra estará apto a dar as orientações.
E se eu não quiser ter filhos?
Quem opta por não gestar uma nova vida também deve manter os cuidados frequentes com o corpo. Alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e um estilo de vida saudável é essencial para todas.A saúde em dia ajuda a traçar e viver o caminho que você escolher para o futuro, seja ele qual for.
As transformações hormonais chegam trazendo muitas dúvidas. O que é climatério? Devo ir ao ginecologista/ obstetra mesmo sem manter relações sexuais? Quando começar a fazer exame das mamas?
Devo ir ao ginecologista/ obstetra mesmo sem manter relações sexuais?
Tendo uma vida sexual ativa ou não, a mulher deve consultar o ginecologista/obstetra regularmente. As transformações no corpo e no comportamento podem estar relacionadas a disfunções fisiológicas ligadas aos hormônios e órgãos sexuais femininos.O que é climatério?
Antes de chegar à menopausa, a mulher passa pelo climatério. Esse período é marcado por alterações físicas e psíquicas, como irregularidades menstruais, cansaço, insônia e mudanças de humor. Converse com seu médico sobre seus incômodos. Ele pode ajudar a minimizá-los.Incontinência urinária
Mulheres têm mais chance de apresentar incontinência urinária. Mas essa disfunção pode ser tratada, aumentando muito a qualidade de vida da paciente.Como as causas são diversas, é fundamental falar sobre isso com o seu médico para juntos chegarem a uma solução.
Quando começar a fazer exame das mamas?
A partir dos 40 anos e até 69 anos, é tempo de realizar exames preventivos e fazer mamografia, no máximo, a cada dois anos.O grande desafio é detectar tumores e alterações antes mesmo de serem palpáveis. Por isso é importante fazer os exames de imagem regularmente.
Os resultados de muitas décadas de pesquisa mostram claramente que as mulheres que fazem mamografias regulares têm maior probabilidade de terem o diagnóstico precoce de câncer de mama e são menos propensas a precisarem de um tratamento agressivo, como a cirurgia para retirada da mama (mastectomia), além de terem mais chances de serem curadas da doença.
E o Papanicolau?
Toda mulher que tem ou já teve atividade sexual deve se submeter a exame citológico preventivo periódico, especialmente até 59 anos de idade. É o famoso Papanicolau.Inicialmente, um exame deve ser feito a cada ano e, caso dois exames seguidos (no intervalo de 1 ano) apresentarem resultado normal, o exame pode passar a ser feito a cada três anos).
Na maturidade, podem aparecer questionamentos, sim. Como lidar com a menopausa? Devo fazer reposição hormonal? É possível ter prazer sexual na minha idade? Corro risco de ter osteoporose?
Como lidar com a menopausa?
Menopausa é o nome que se dá à última menstruação, em geral entre os 45 e 55 anos. A transição menopausal se anuncia por irregularidades menstruais, menstruações mais escassas e hemorragias.Outros sinais/sintomas característicos são ondas de calor, alterações do sono, da libido e do humor, bem como atrofia dos órgãos genitais. O ginecologista irá orientá-la sobre a melhor forma de tratamento para amenizá-los.
Até quando devo ir ao ginecologista?
Em sua fase mais madura, as mulheres precisam ter a mesma frequência de visitas médicas anteriores a esse período. As consultas nessa fase da vida podem identificar problemas iniciais de saúde como colesterol elevado, diabetes, pressão alta, obesidade, incontinência urinária, secura vaginal, câncer e problemas ósseos, entre outros.Devo fazer reposição hormonal?
Verifique a necessidade, os riscos e os benefícios da reposição hormonal junto ao seu médico. Quanto mais informações, mais fácil escolher o que é melhor para você.É possível ter prazer sexual na minha idade?
Sexo na maturidade não precisa ser um tabu. Converse com o seu ginecologista sobre seus desejos e sensações. Tomando as devidas precauções, você evita ISTs e não abandona o prazer sexual.Corro risco de ter osteoporose?
Na maturidade, a perda de massa óssea pode levar à osteoporose e aumentar o risco de fraturas. Manter uma alimentação balanceada e a exposição adequada ao sol, praticar atividades físicas, evitar o consumo de álcool e cigarro são hábitos que ajudam a prevenir a perda óssea.
Cada fase da vida da mulher pede cuidados diferentes.
Baixe o guia e tenha em mãos as principais orientações para manter a saúde em dia.
Baixe o guia e tenha em mãos as principais orientações para manter a saúde em dia.
APOIO
A Associação de Ginecologistas e Obstetras de Minas Gerais (SOGIMIG) acredita que falar sobre saúde é o melhor jeito de prevenir doenças, criar bons hábitos e viver melhor.
Consulte um ginecologista/obstetra e apoie outras mulheres a cuidarem de si.
Consulte um ginecologista/obstetra e apoie outras mulheres a cuidarem de si.
Centro, Belo Horizonte/MG. (31) 3274-2452
(31) 3222-6599 sogimig@sogimig.org.br